老年黄斑变性的发病与年龄有关，是由于视网膜黄斑区的衰老变性引起的。大多数研究认为，它与视网膜色素上皮的细胞代谢功能衰退有关，而随着年龄的增加,色素上皮细胞功能衰退是普遍存在的现象。

    尽管本病的病因不明，但大量研究表明，老年黄斑变性的发生与遗传、环境因素如慢性光损害、长期吸烟、营养不良、药物作用、免疫异常以及高血压病、高脂血症、动脉硬化等全身性疾病有关。针对这些诱因，昆明普瑞眼科医院专家提出以下预防措施：

    1.避免强光照射
    由于老年黄斑变性可能与紫外线照射有关，因此要避免强光刺激，建议阳光强烈时外出要戴遮阳帽或变色镜，可减少黄斑区损伤。

    2.科学调摄饮食
    建议多吃富含大量多种维生素、微量元素、叶黄素及抗氧化物质的蔬菜、水果和鱼类。

    3.服用保健药品
    国内一项有3000多人参加，历时近10年的多中心研究表明，长期服用富含叶黄素、玉米黄素、微量元素锌和维生素C、维生素E，具有抗氧化作用的保健药品有助于防治老年黄斑变性。

    4.下定决心戒烟
    研究表明，吸烟与老年黄斑变性的发生有非常明确的相关性，吸烟者患病的可能性要高于不吸烟的人。因此要坚决戒烟。

    5.医治相关疾病
    研究表明，老年黄斑变性的发生与高血压、高血脂密切相关，因此，要积极预防高血压病、高脂血症，少吃过于油腻的食品。

    6.定期眼底检查
    由于老年黄斑变性的发生可能与遗传有一定关系，因此，如果家族中有人患老年黄斑变性，那么家族成员中50岁以上者应该定期进行视力及眼底检查，一旦发现病变，应做眼底荧光血管造影，以争取尽早治疗，防止失明。