高度近视患者平时应该注意些什么?

普瑞眼科：高度近视患者平时应该注意些什么? 2010-09-02

昆明普瑞眼科医院

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       预防高度近视的方法是什么?高度近视的人群患病率很高，可发生很多严重并发症，大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一，在我国致盲性疾病中占第6位……下面就请昆明普瑞眼科医院的专家针对于“预防高度近视的方法”做一下介绍。

 

以下是预防高度近视的方法：

 

(一)、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

(二)、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。

 

(三)、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。

 

(四)、鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。

 

(五)、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。

 

以上预防方法一定要在医生的指导下进行。

更多咨询请拨打0871-3336999昆明普瑞眼科医院。

 

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