近视眼患者该怎样照顾自己

普瑞眼科：近视眼患者该怎样照顾自己 2010-08-17

昆明普瑞眼科医院

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        近视眼患者该怎样照顾自己?人已到了60岁以上身体就出现各种各样的疾病，一些黄色和绿色的蔬菜可以帮助60岁以上的人群预防年龄相关性黄斑变性，那么在生活习惯上该注意什么呢?

 

近视眼患者该怎样照顾自己?

 

1、平时应注意保护眼睛，如平时看书、写字姿 势要正确，看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。

 

2、应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。

 

3、不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

 

近视眼患者该怎样照顾自己?现在大家都了解了，另外还需要大家注意的是，如果您的日常生活中有一些不好的生活习惯，可以按照以上的方法去做，祝您早日远离疾病。

 

如果你想了解更多关于激光治疗近视方面的知识可以《点击这里》进行咨询或者拨打昆明普瑞眼科医院咨询电话0871-3336999。

 

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